El placer de leer

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Descripción

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<p>La lectura es una actividad que nos permite entrar en contacto con el mundo de las letras, las palabras, las ideas y las emociones. Leer es una forma de aprender, de conocer, de imaginar y de disfrutar. Leer es un placer que nos brinda múltiples beneficios para nuestro bienestar físico, mental y emocional. Hoy Avanc Chile quiere compartirte algunos datos y beneficios que logramos al leer. </p>
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<p>¿Qué es el placer de leer? El placer de leer es la sensación de satisfacción, alegría y gozo que experimentamos cuando leemos un texto que nos interesa, nos entretiene, nos conmueve o nos desafía. El placer de leer es un estado de fluidez, en el que nos sumergimos en la lectura y nos olvidamos del tiempo y del espacio. El placer de leer es una recompensa intrínseca, que no depende de factores externos, sino de nuestra propia motivación y curiosidad. </p>
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<p>El placer de leer tiene muchos beneficios para nuestra salud y nuestro desarrollo. Algunos de estos beneficios son: </p>
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<li>Estimula el cerebro. La lectura activa diversas áreas cerebrales relacionadas con el lenguaje, la memoria, la atención, la imaginación y las emociones. La lectura mejora nuestras capacidades cognitivas, como la comprensión, el razonamiento, la creatividad y la resolución de problemas. </li>
<li>Reduce el estrés. La lectura nos ayuda a relajarnos y a liberar la tensión. La lectura nos transporta a otros mundos, nos distrae de nuestros problemas y nos hace sentir emociones positivas. La lectura reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y aumenta los niveles de endorfinas, las hormonas del placer.</li>
<li>Aumenta la autoestima. La lectura nos hace sentir más seguros y confiados en nosotros mismos. La lectura nos aporta conocimientos, cultura y criterio. La lectura nos permite expresarnos mejor y comunicarnos con los demás. La lectura nos hace más empáticos y tolerantes. </li>
<li>Mejora la salud. La lectura tiene efectos beneficiosos para nuestra salud física. La lectura mejora nuestro sistema inmunológico, previene enfermedades degenerativas como el Alzheimer, regula la presión arterial y el ritmo cardíaco, mejora la calidad del sueño y alarga la esperanza de vida.</li>
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<p>El placer de leer es una fuente de bienestar integral que podemos cultivar desde pequeños hasta adultos mayores. Esperamos que te motives, que sigas leyendo y mejorando tu comprensión.</p>
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